Un programa con clases online de yoga, tai chi, meditación y ejercicio adaptado logró reducir la fatiga y mejorar el bienestar emocional de pacientes oncológicos en tratamiento activo.
Nueva York, Estados Unidos. Un estudio desarrollado por el Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK), uno de los centros oncológicos más prestigiosos del mundo, evaluó los beneficios de un programa de medicina integrativa realizado completamente en modalidad online para personas que estaban recibiendo tratamiento contra el cáncer.
La investigación incluyó 200 pacientes sometidos a distintos tratamientos oncológicos, como quimioterapia, radioterapia, inmunoterapia y terapias dirigidas. Durante doce semanas, los participantes asistieron a clases virtuales en vivo de yoga, tai chi, meditación, ejercicio físico adaptado y otras actividades enfocadas en promover el bienestar integral.
Los investigadores compararon estos resultados con un grupo que solo recibió material educativo y ejercicios grabados para realizar de manera individual.
Resultados del estudio
Al finalizar el programa, los pacientes que participaron en las clases en vivo presentaron resultados alentadores:
-Disminución de la fatiga relacionada con el cáncer.
-Reducción de síntomas de ansiedad y depresión.
-Mejor calidad del sueño.
-Menor necesidad de hospitalizaciones.
-Estancias hospitalarias más breves cuando fue necesario ingresar al hospital.
Además de los beneficios físicos y emocionales, los investigadores destacaron que las clases grupales favorecieron la interacción entre los participantes, ayudando a disminuir la sensación de aislamiento que muchas personas experimentan durante el tratamiento oncológico.
Medicina integrativa como complemento
Los autores del estudio enfatizan que estas intervenciones no reemplazan los tratamientos médicos contra el cáncer, sino que forman parte de un enfoque de medicina integrativa destinado a mejorar la calidad de vida y apoyar al paciente durante todo su proceso terapéutico.
Actualmente, diversos centros especializados en oncología alrededor del mundo incorporan programas complementarios de actividad física, técnicas de relajación, meditación y otras estrategias basadas en evidencia para ayudar a controlar síntomas frecuentes como el cansancio, el estrés y la alteración del sueño.
¿Por qué es importante?
El cáncer no solo afecta al organismo desde el punto de vista físico. También puede generar importantes repercusiones emocionales y sociales tanto en los pacientes como en sus familias.
Este estudio aporta nueva evidencia sobre cómo algunas intervenciones de medicina integrativa, incorporadas de manera responsable y bajo supervisión profesional, pueden contribuir al bienestar integral de las personas durante el tratamiento oncológico.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK)
Reducing Cancer Side Effects Through Online Classes in Yoga, Meditation and More.
Fuente
Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK)
“Reducing Cancer Side Effects Through Online Classes in Yoga, Meditation, and More.”