Respiración elemento Fuego

Esta respiración te trae el alivio si en tu cuerpo es predominante el elemento fuego, y puedes realizarlo si estás en fase básica, intermedia o avanzada en estos ejercicios.

Recomendación para la realización de estos ejercicios:

• lo ideal es tomar una sesión gratuita para optimizar el uso de esos ejercicios o la combinación de ellos si estás más avanzado
• ubícate en un espacio cómodo, con la columna derecha, puede ser en una silla o el suelo, lo importante que la postura la puedas sostener durante 15 minutos tranquilamente
• si estás menstruando, te recomiendo hacer una pausa de estos ejercicios, ya que movilizan la fuerza vital, que en esos días va orgánicamente hacia la tierra (esos días son los ideales para meditar, caminar suavemente y escuchar a viva voz a tu cuerpo)
• tu estómago no puede estar lleno de comida o agua, lo ideal es realizar estos ejercicios en ayunas en las mañanas

¿Cómo saber si tu cuerpo es elemento Fuego? Algunos signos son, la alta capacidad intelectual, cabello colorín, rubio o canoso y un rápido sistema digestivo. Pero si no estás del todo seguro o segura, puedes corroborar tomando una Sesión Gratuita conmigo, 20 minutos para lograr la claridad de lo que necesitas.

con cariño

Jaky